Manon PAUL
Ostéopathe. Professeur de Yoga.
RETRAITE DE YOGA
UN WEEKEND AU MOULIN D’YCHOUX
- DU 31 MAI AU 02 JUIN 2024 -
trois jours deux nuits
Une retraite, c’est l’action de se retirer du monde, une bulle protégée pour prendre un temps pour soi, déconnecter du tumulte quotidien et se ressourcer à l’abri des sollicitations extérieures.
PROGRAMME
Ces trois jours seront consacrés à la pratique du yoga (tous niveaux) et temps libre,
l’occasion de moments de partage ou opportunités de se retirer au calme avec un livre.
8h45 - 9h : Thé
9h - 10h30 : Ecriture intuitive - Pratique Vinyasa ou Danse du Dragon
10h45 : Brunch
12h - 17h : Temps libre: détente, ballades, soins à la demande...
17h30 - 19h : Pratique Yin Yang
19h30 : Dîner
20h30 : Temps libre : tirage d’oracles, bavardages etc.
LE MOULIN D’YCHOUX
Dans les landes (à une petite heure de Bordeaux) dans une maison conviviale nichée a cœur de la nature.
Parc somptueux, piscine & cours de tennis. Entre océan et foret afin de déconnecter et se ressourcer le temps d’un weekend.
À VOS CÔTÉS
On s’associe avec Julie pour vous guider durant les pratiques et être à vos cotés durant ces trois jours.
Angèle, fondatrice du food bordelais Sans Les Petites Roues. Elle régalera nos papilles avec un menu adapté à la saison et 100% végétarien.
LES CHAMBRES
Namaste : un lit double avec salle de bain privative
Lit double à partager - 350€ / pers : Réservé
Option 2 : lit double solo - 500€ / pers
Savasana : un lit double avec salle de bain partagée, vue piscine
Option 1 : lit double solo - 440€ / pers : Réservé
Option 2 : lit double à partager - 320€ / pers
Santosha : un lit double avec salle de bain partagée, vue forêt
Lit double à partager - 300 € / Pers : Réservé
Dhyana : un lit double + un lit simple avec salle de bain partagée
Option 1 : lit simple - 300€ / pers : Réservé
Option 2 : lit double à partager - 280€ / pers : Réservé
Option 3 : lit double à partager avec salle de bain partagée - 280 € / Pers : Réservé
